警惕，一般怎么发现自己得了艾滋病？

发现自己可能得了艾滋病需要关注身体症状、进行医学检测以及了解感染风险。早期症状可能包括持续性发热、体重下降、乏力等，但这些症状不具有特异性。明确诊断需要通过HIV抗体检测、核酸检测等方式确认。

1、身体症状观察。艾滋病感染早期可能出现类似流感的症状，如发热、咽痛、头痛、肌肉酸痛等，通常持续1-2周后自行消失。进入无症状期后，感染者可能多年无任何表现。但当免疫系统受损时，可能出现持续性发热、夜间盗汗、体重骤减、持续性腹泻等。若出现这些症状，尤其是有高危行为史，需警惕艾滋病可能。

2、医学检测确认。HIV抗体检测是最常用的筛查方法，包括血液检测和唾液检测。核酸检测可以更早发现感染，适合高危接触后尽快排查。确证试验需在专业机构进行，结果可靠。定期体检时也可以主动要求HIV检测，尤其是性活跃人群或曾进行不安全性行为者。

3、感染风险评估。艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播。不安全性行为、共用针具、未经严格消毒的医疗器械等是主要传播途径。若存在这些高危行为，即使无症状也应进行检测。母婴传播可通过孕期筛查和规范治疗有效阻断。

明确诊断后，需及时就医。现代医学通过抗病毒治疗ART可有效控制病毒复制，延长患者寿命，改善生活质量。常用抗病毒药物包括替诺福韦、拉米夫定、依非韦伦等，需在医生指导下长期服用。保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，规律作息，适度运动，有助于维持免疫系统功能。定期复查，监测病毒载量和CD4细胞水平，调整治疗方案。

艾滋病可防可治，早期发现和治疗是关键。高危人群应定期检测，普通人也要提高防范意识，避免不安全性行为和血液接触。通过科学的治疗和管理，艾滋病感染者同样可以享有正常生活。社会应消除对艾滋病的歧视，为感染者提供支持和关爱。