什么是老年性腰椎间盘突出症

老年性腰椎间盘突出症是由于年龄增长导致腰椎间盘退行性变，进而引发椎间盘突出压迫神经根或脊髓的一种疾病。常见症状包括腰痛、下肢麻木、无力等，严重时可能影响行走和日常生活。

老年性腰椎间盘突出症的病因主要与年龄相关的退行性变化有关。随着年龄增长，腰椎间盘的水分逐渐减少，弹性下降，纤维环变得脆弱，容易发生破裂或突出。遗传因素也可能增加患病风险，家族中有腰椎疾病史的人群更易发病。环境因素如长期久坐、不良姿势、过度负重等会加速椎间盘的退化。外伤、骨质疏松、肥胖等生理因素也会增加患病概率。病理上，轻度的椎间盘突出可能仅表现为局部疼痛，而严重的突出可能压迫神经根或脊髓，导致下肢麻木、无力甚至大小便功能障碍。

治疗老年性腰椎间盘突出症需要根据病情的轻重选择合适的方法。对于轻度症状，可以通过药物治疗缓解疼痛和炎症，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛剂如氯唑沙宗和神经营养药物如甲钴胺。物理治疗如热敷、电疗、牵引等也能帮助缓解症状。对于中度症状，可以尝试中医针灸、推拿等传统疗法，结合适度的康复锻炼，如腰部核心肌群训练、游泳等，增强腰椎稳定性。对于严重症状或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗，常见手术方式包括椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。

预防老年性腰椎间盘突出症的关键在于保护腰椎健康。日常生活中应避免久坐久站，保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰提重物。适度运动如散步、瑜伽、太极等有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。饮食上应注重补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。对于已经出现轻微症状的老年人，建议及早就医，避免病情加重。