膝关节单髁置换术几天能走

膝关节单髁置换术后通常3-7天可以下地行走，具体时间因个体差异和康复情况而异。术后恢复需结合康复训练、药物治疗和生活方式调整，以加速恢复并减少并发症。

术后恢复时间：膝关节单髁置换术是一种微创手术，主要用于治疗膝关节单侧软骨磨损或骨关节炎。术后恢复时间因人而异，通常术后1-2天可在医生指导下进行床边活动，3-7天可借助助行器或拐杖下地行走。完全恢复需要6-12周，期间需严格遵循康复计划。

康复训练：康复训练是术后恢复的关键。早期训练包括踝泵运动、直腿抬高和膝关节屈伸练习，以增强肌肉力量和关节活动度。中期可进行步态训练和平衡练习，后期可加入低强度有氧运动如游泳或骑自行车。康复训练需在专业康复师指导下进行，避免过度负荷。

药物治疗：术后疼痛和炎症是常见问题，医生通常会开具非甾体抗炎药如布洛芬、镇痛药如对乙酰氨基酚和抗凝药物如低分子肝素以缓解症状并预防血栓。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。

生活方式调整：术后需注意饮食均衡，增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶和鱼类，以促进骨骼和肌肉修复。避免高糖、高脂饮食，控制体重以减轻膝关节负担。保持良好作息，避免长时间站立或剧烈运动。

术后并发症预防：术后需警惕感染、血栓和关节僵硬等并发症。保持伤口清洁干燥，定期复查血常规和凝血功能。如出现发热、肿胀或疼痛加重，需及时就医。

膝关节单髁置换术后恢复是一个循序渐进的过程，需结合康复训练、药物治疗和生活方式调整。术后3-7天可下地行走，但完全恢复需6-12周。遵循科学康复，可有效提升生活质量并减少并发症风险。