月经提前量少中医怎么调理

月经提前且量少可以通过中医调理，常见原因包括气血不足、肝郁气滞、肾虚等，调理方法以补气养血、疏肝理气、补肾为主。

月经提前且量少可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚等因素有关。气血不足时，身体无法为月经提供足够的能量，导致经期提前且量少，常伴有乏力、面色苍白等症状。肝郁气滞则因情绪波动、压力过大导致肝气郁结，影响气血运行，表现为经期紊乱、量少、胸胁胀痛等。肾虚则与先天不足或长期劳累有关，肾气亏虚会影响月经周期和经量，常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。中医调理需根据具体病因辨证施治，常用方法包括中药调理、针灸、食疗等。

针对气血不足，可选用补气养血的中药，如当归、黄芪、熟地黄等，搭配成四物汤或八珍汤服用。肝郁气滞者可选用疏肝理气的药物，如柴胡、香附、郁金等，常用方剂为逍遥散。肾虚患者可服用补肾益气的药物，如枸杞子、菟丝子、杜仲等，常用方剂为六味地黄丸。针灸调理可选择关元、三阴交、足三里等穴位，有助于调节气血运行。食疗方面，气血不足者可多食用红枣、桂圆、黑芝麻等补血食物；肝郁气滞者可饮用玫瑰花茶、陈皮茶；肾虚者可食用黑豆、核桃、山药等补肾食材。

调理期间需注意保持情绪稳定，避免过度劳累，规律作息，适当运动以促进气血运行。饮食上避免生冷、辛辣刺激性食物，多吃温补类食材。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。