智齿牙龈肿痛一般持续几天能自愈

智齿牙龈肿痛一般持续3到7天可以自愈，若症状持续或加重需及时就医。缓解智齿牙龈肿痛的方法包括日常护理、药物治疗和饮食调整。

智齿牙龈肿痛常见原因是智齿萌出时压迫牙龈或引发感染。智齿位于口腔最内侧，萌出过程中容易挤压周围组织，导致肿胀和疼痛。如果智齿部分萌出，食物残渣可能滞留，滋生细菌，引起牙龈炎或冠周炎，进一步加重疼痛。

1、日常护理：保持口腔卫生是缓解智齿牙龈肿痛的关键。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，减少细菌滋生。可以用温盐水漱口，帮助消炎杀菌。

2、药物治疗：非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。外用口腔喷雾或含片也具有一定镇痛效果。如果感染严重，医生可能开具抗生素，如阿莫西林或甲硝唑，控制细菌感染。

3、饮食调整：避免辛辣、硬质或过热的食物，选择软烂、易咀嚼的食物，如粥、蒸蛋或煮熟的蔬菜。多喝水，保持口腔湿润，减少刺激。

若智齿牙龈肿痛持续时间超过一周，或伴有发热、张口受限等症状，可能是智齿阻生或严重感染，需及时就医。医生可能建议拔除智齿，彻底解决问题。拔牙后需注意休息，遵医嘱服用药物，避免感染。

智齿牙龈肿痛虽常见，但不可忽视。通过合理护理和适当治疗，可以有效缓解症状，避免病情恶化。若疼痛持续或加重，及时就医是关键。