人体腋下正常的体温是多少℃

人体腋下正常的体温范围通常在36.1℃到37.2℃之间。这个范围是大多数健康成年人在安静状态下的体温标准，但个体之间可能存在轻微差异。

体温是人体内部环境稳定的重要指标之一，它反映了身体的新陈代谢和生理状态。人体的体温调节中枢位于大脑的下丘脑，它通过神经和激素的调节，使体温保持在一个相对恒定的范围内。腋下体温测量是一种常见且简便的方法，虽然不如口腔或直肠测量精准，但因其方便性而被广泛使用。

体温的波动受多种因素影响，比如一天中的时间、活动量、情绪状态以及环境温度等。通常，清晨的体温较低，下午和傍晚会略有升高。运动后或情绪激动时，体温也可能短暂上升。女性在月经周期中，体温也会因激素变化而出现规律性波动。如果腋下体温持续高于37.3℃，可能提示身体存在感染、炎症或其他健康问题，需要进一步观察或咨询

为了准确测量腋下体温，建议在测量前保持安静状态至少5分钟，避免剧烈运动或进食热饮。使用电子体温计时，确保腋下干燥，将体温计紧贴皮肤并夹紧手臂，等待提示音响起后再读取结果。如果发现体温异常，尤其是伴随乏力、咳嗽、头痛等症状，应及时就医，排除潜在的健康风险。