医生提醒：肾衰早期除了腰痛，还有这4个异常，平时多注意观察！
肾脏就像人体的“净水处理器”，每天默默过滤180升血液。可这个任劳任怨的器官有个致.命弱点——受损超过50%才会发出疼痛信号。有位30岁的程序员连续熬夜加班三个月，直到出现严重水肿就医时，肾功能已丧失70%。其实肾衰早期除了腰痛，身体早就给出了4个求.救暗号。
一、尿液里的健康密码
1、泡沫尿持续不散
正常尿液冲击形成的泡沫会在几分钟内消失。如果出现细密泡沫且持续半小时不散，可能是蛋白尿的表现。就像摇晃啤酒会产生持久泡沫一样，尿液中的蛋白质改变了液体表面张力。
2、夜尿次数突然增加
夜间排尿超过2次就要警惕。肾脏浓缩功能下降时，身体无法有效回收水分，导致夜间频繁起夜。注意区分于睡前饮水过多或前列.腺问题导致的夜尿。
二、皮肤发出的警.告信号
1、顽固性皮肤瘙痒
肾功能下降时，磷元素无法正常排出，沉积在皮下刺激神经末梢。这种瘙痒涂抹普通药膏无效，多从背部和小腿开始蔓延。
2、异常面色改变
尿毒症前期会出现特殊的“尿毒面容”：面色晦暗无光，伴随眼睑浮肿。这是由于代谢废物沉积和贫血共同作用的结果。
三、容易被忽略的全身症状
1、不明原因乏力
肾脏分泌的促红细胞生成素减少，会导致贫血性疲劳。这种乏力感在充分休息后仍不缓解，且会进行性加重。
2、口腔金属味
尿素氮等代谢废物从唾液腺排出，会产生特殊的氨味或金属味。不少患者会因此出现食欲骤降、厌恶肉食的情况。
四、血压的异常波动
1、难控制的高血压
肾脏病变会激活肾素-血管紧张素系统，造成顽固性高血压。这类血压升高对常规降压药反应较差，收缩压常持续在160mmHg以上。
2、体位性低血压
肾功能严重受损时，可能出现站立时头晕目眩的体位性低血压。这是因为肾脏调节水盐平衡的功能出现障碍。
特别提醒：糖尿病、高血压患者以及长期服用止痛药的人群，建议每半年做一次尿微量白蛋白检测。记住这个简单口诀——“尿泡眼肿皮肤痒，乏力口臭血压晃”，发现两个以上症状就要及时就医。肾脏的代偿能力很强，早期干预完全可能逆转损伤。下次上厕所时，记得多看一眼自己的尿液，它可能是肾脏发出的第一封求.救信！
