脚上出现3种表现，或是肝病来袭！医生提醒：多观察脚，尽早检查
脚丫子也能当“健康探测器”？别以为它只是走路的工具，其实藏着不少健康密码。肝脏这个“沉默的器官”出问题时，双脚往往会先拉响警.报。今天就带大家解锁脚部发出的肝病预警信号，学会这招，在家就能做初步自检。
一、脚部皮肤异常变化
1、蜘蛛痣现身脚背
肝脏功能下降时，雌激素灭活能力减弱，会导致毛细血管扩张。脚背出现放射状红点，按压褪色，松手恢复，就要引起警惕。
2、莫名瘙痒难耐
胆汁淤积时，胆盐沉积在皮肤末梢，脚底会出现顽固性瘙痒。这种痒感与普通皮肤干燥不同，涂抹润肤霜也无法缓解。
3、黄疸蔓延至脚掌
当胆红素代谢异常，不仅眼白发黄，脚底皮肤也会逐渐染上柠檬黄色，在灯光下尤为明显。
二、脚部形态异常改变
1、指甲出现纵行黑纹
肝血不足时，脚趾甲可能长出褐色或黑色的纵向条纹，宽度超过3毫米就要特别注意。
2、脚掌异常发红
肝掌不仅出现在手掌，脚掌大小鱼际也会呈现片状充血，按压变白，松开又恢复红色。
3、脚部浮肿不退
清晨按压脚踝出现凹陷，且久久不能回弹，可能是低蛋白血症的表现，与肝脏合成功能下降有关。
三、脚部感觉异常症状
1、顽固性麻木感
脚底持续出现针刺样麻木，排除糖尿病等因素后，要考虑肝性周围神经病变可能。
2、温度感知错乱
明明天气不冷，却总觉得双脚冰凉，或是肝脏供血不足导致的末梢循环障碍。
3、夜间抽筋频繁
肝脏合成的凝血因子减少时，小腿和脚部肌肉容易在半夜突发痉挛性疼痛。
四、日常护脚养肝小妙招
1、睡前温水泡脚
38-40℃的温水浸泡15分钟，水中可加少许艾叶，促进血液循环。
2、足底按.摩养生
用拇指指腹从脚跟向脚尖方向推按，重点刺激涌泉穴区域。
3、选择透气鞋袜
避免穿合成材质的袜子，优先选择棉质吸汗的款式，保持足部干爽。
4、定期检查脚部
沐浴后对着镜子全面观察双脚，包括趾缝、指甲等隐蔽部位。
肝脏问题往往进展隐匿，等出现明显症状时可能已错过最.佳干预时机。建议40岁以上人群每年做一次肝功能检查，有肝炎病史或长期服药者更要提高筛查频率。记住，脚上的这些变化就像身体发给我们的“预警短信”，及时读懂才能防患于未然。
