呼吸科医生提醒：这2处“发痒”，警惕是肺病的信号！要及时就医
秋意渐浓，不少人开始出现皮肤干燥发痒的情况。但有些部位的瘙痒可能不只是简单的皮肤问题，而是肺部发出的求.救信号。当身体这两处莫名发痒时，确实需要提高警惕。
一、肺部异常的特殊瘙痒表现
1、咽喉深处持续刺痒
这种痒感像有小羽毛在气管里轻扫，常伴随干咳无痰。与普通咽炎不同，这种痒感在夜间平躺时会明显加重，坐起后稍有缓解。约有35%的早期肺病患者反映过这种特殊症状。
2、胸前区皮肤莫名瘙痒
肺部神经与胸前皮肤存在反射关联。当肺部出现异常时，可能刺激神经末梢，导致胸前皮肤出现无皮疹的顽固性瘙痒。这种痒感往往集中在胸骨正中和两侧肋骨边缘。
二、需要警惕的伴随症状
1、持续两周以上的刺激性干咳
咳嗽无明显诱因，且以夜间和晨起时为甚。普通止咳药效果不佳，咳嗽时可能伴有胸闷感。
2、不明原因的体力下降
日常活动如爬楼梯、快步走时，出现异常的气短乏力。这种疲劳感在充分休息后仍不能缓解。
3、夜间盗汗与低热
入睡后出现明显汗湿衣被的情况，体温常在37.3-37.8℃之间波动，晨起后体温恢复正常。
三、秋季护肺的实用建议
1、保持适宜湿度
使用加湿器将室内湿度维持在50%左右，避免干燥空气刺激呼吸道。定期开窗通风，每次不少于15分钟。
2、主动咳嗽清肺
每天晨起后，先喝温水润喉，然后进行3-5次主动深咳嗽。具体方法：深吸气后用力咳嗽，帮助清除夜间沉积在呼吸道的分泌物。
3、食疗养肺方
取雪梨1个去核，填入川贝粉3克，冰糖适量，隔水蒸30分钟。每周食用2-3次，能润肺化痰。糖尿病患者可将冰糖换成代糖。
4、呼吸训练法
采用腹式呼吸练习：平躺时在腹部放本书，吸气时让书本抬起，呼气时书本下降。每天练习10分钟，能增强膈肌力量。
当出现异常瘙痒伴随上述症状时，建议及时到呼吸科就诊。秋季气候干燥，正是肺部疾病高发期。通过观察身体发出的微妙信号，配合科学养护方法，才能守护好我们的呼吸健康。记住，早期发现和干预是应对肺部问题的关键。
