龋病的主要因素包括遗传、环境、生理、外伤和病理等多方面影响,其中口腔卫生不良、饮食习惯不当和细菌感染是常见原因。
龋病的发生与多种因素密切相关。遗传因素可能影响牙齿的矿化程度和抗龋能力,某些人群天生牙齿结构较脆弱,更容易受到细菌侵蚀。环境因素中,饮食习惯是关键,高糖、高酸性食物会加速牙釉质脱矿,增加龋齿风险。同时,口腔卫生习惯不良,如刷牙不彻底、不使用牙线,会导致牙菌斑堆积,细菌滋生。生理因素方面,唾液分泌减少或成分改变会影响口腔自洁能力,增加龋病发生概率。外伤如牙齿磨损或断裂,也可能为细菌提供藏身之处。病理因素中,某些全身性疾病或长期服用药物可能间接导致龋病,例如糖尿病患者的唾液分泌减少,或长期使用含糖药物。
预防龋病需要从多方面入手。饮食上,减少糖分摄入,避免频繁食用甜食和酸性饮料,多吃富含钙质和维生素的食物,如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜。口腔卫生方面,每天至少刷牙两次,使用含氟牙膏,配合牙线清洁牙缝,定期进行口腔检查和洁牙。对于唾液分泌不足的人群,可以尝试咀嚼无糖口香糖或使用人工唾液产品。避免咬硬物或使用牙齿开瓶盖等行为,减少牙齿外伤风险。如果已经出现龋齿,及时就医治疗,避免病情加重。