如何自检乳腺癌？

乳腺癌自检是早期发现疾病的重要手段，通过定期自我检查可以提高早期诊断率。自检方法包括观察乳房外观、触摸检查肿块、注意乳头异常等。如果发现异常，应及时就医进行专业检查。

观察乳房外观：每月月经结束后一周是自检的最佳时间。站在镜子前，观察乳房是否有以下变化：

触摸检查肿块：平躺或站立时，用指腹轻轻按压乳房，从外向内螺旋式检查。注意以下区域：

注意乳头异常：乳头异常是乳腺癌的常见症状之一。需留意：

定期专业检查：自检虽重要，但不能替代专业检查。建议：

健康生活方式：预防乳腺癌需从日常生活入手：

乳腺癌自检是早期发现疾病的关键步骤，但自检不能替代专业医疗检查。通过定期自检、专业筛查和健康生活方式的结合，可以有效降低乳腺癌的风险。如果发现异常，务必及时就医，早发现、早治疗是提高治愈率的关键。