糖尿病“缠上身”时，身体会有这4种表现

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，当它悄悄“缠上身”时，身体往往会发出一些信号。这些信号可能并不明显，但却是身体在提醒我们：血糖可能已经失控了。

糖尿病的主要特征是血糖水平过高，这是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱导致的。胰岛素是调节血糖的关键激素，当它的功能出现问题，血糖就会在血液中积累，长期下去会对身体多个器官造成损害。

当糖尿病“缠上身”时，身体可能会有以下四种表现：第一，频繁口渴和排尿。血糖过高时，肾脏会试图通过尿液排出多余的糖分，导致尿量增加，同时身体也会感到异常口渴。第二，体重突然下降。尽管食欲可能增加，但由于身体无法有效利用葡萄糖，脂肪和肌肉会被分解以提供能量，导致体重减轻。第三，疲劳感加重。血糖无法进入细胞提供能量，身体会感到持续的疲倦和无力。第四，视力模糊。高血糖会导致眼睛晶状体肿胀，影响视力，甚至可能引发视网膜病变。

如果出现这些症状，尤其是频繁口渴、排尿和体重下降，建议尽早去医院进行血糖检测。日常生活中，可以通过调整饮食、增加运动和控制体重来预防或管理糖尿病。选择低糖、高纤维的食物，避免暴饮暴食，定期监测血糖水平，都是有效的措施。健康的生活方式不仅能帮助控制血糖，还能降低并发症的风险。