血压98/68怎么办

血压98/68属于偏低范围，但若无明显不适症状，通常无需过度担心。血压偏低可能与体质、生活习惯或潜在健康问题有关，需结合具体情况分析。

血压偏低的原因多样，包括遗传因素、体质瘦弱、长期缺乏运动、营养不良或脱水等。部分人群天生血压偏低，属于生理性低血压，通常不会对健康造成明显影响。若血压偏低伴随头晕、乏力、视力模糊或晕厥等症状，可能与贫血、甲状腺功能减退、心脏疾病或内分泌失调等病理因素有关。长期低血压可能导致器官供血不足，影响心脏、大脑等重要器官功能，需及时就医排查潜在疾病。

对于无明显症状的低血压，可通过调整生活方式改善。饮食方面，增加盐分摄入有助于提升血压，但需注意控制量，避免过量摄入导致高血压。多喝水有助于增加血容量，改善低血压症状。富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，可预防贫血引起的低血压。运动方面，适量有氧运动如快走、游泳或瑜伽，可增强心血管功能，改善血液循环。避免长时间站立或突然改变体位，起床时先坐起片刻再站立，减少体位性低血压的发生。

若低血压伴随严重症状或持续不缓解，需及时就医。医生可能建议进行血液检查、心电图或超声心动图等检查，排除潜在疾病。药物治疗方面，医生可能会开具氟氢可的松、米多君等药物，帮助提升血压。对于因贫血或甲状腺功能减退引起的低血压，需针对原发病进行治疗。日常生活中，避免过度劳累，保持规律作息，定期监测血压变化，有助于更好地管理低血压问题。