高血压为什么降不下来

高血压降不下来可能与用药不规范、生活方式不良或继发性高血压有关。调整用药方案、改善生活习惯或排查潜在疾病是关键。

1、用药不规范是常见原因。部分患者未按医嘱服药，自行增减剂量，导致血压波动。有的患者长期使用同一种药物，未定期调整，可能出现药物耐受性。建议选择长效降压药，如氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔，并坚持规律服药，定期复诊调整方案。

2、生活方式不良影响血压控制。高盐饮食是重要诱因，钠摄入过多导致水钠潴留，增加血管压力。缺乏运动、长期久坐也会影响血压稳定。建议每日盐摄入量控制在5克以下，多吃富含钾的蔬菜水果，如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于改善血压。

3、继发性高血压需排查。部分患者的血压升高由其他疾病引起，如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症或嗜铬细胞瘤。这些疾病会导致体内激素紊乱或血流受阻，引发顽固性高血压。建议进行血尿常规、肾功能检查、肾上腺CT等排查，确诊后针对原发病治疗。

高血压降不下来并不可怕，关键在于找到原因并采取针对性措施。无论是调整用药、改善生活方式还是排查继发性因素，都需要在医生指导下进行。坚持长期管理，定期监测血压变化，才能有效控制病情，降低并发症风险，改善生活质量。