可能超一半的人，不知道自己得了糖尿病，身体出现3种异常要警惕
糖尿病这个“甜蜜的杀手”正在悄悄侵袭现代人的健康。很多人直到体检报告出来，才惊觉自己早已成为“糖友”大军中的一员。更可怕的是，约50%的糖尿病患者根本不知道自己已经患病！今天就来扒一扒那些容易被忽视的糖尿病早期信号。
一、异常口渴与频繁排尿
1、明明喝了很多水，却还是觉得口干舌燥，甚至半夜会被渴醒。这是因为血糖升高导致血液渗透压改变，刺激了大脑的口渴中枢。
2、排尿次数明显增多，尤其是夜尿频繁。肾脏在排出多余血糖时需要带走大量水分，形成“多饮多尿”的循环。
3、尿液出现特殊气味，有时会吸引蚂蚁。这是由于尿液中糖分含量过高所致。
二、不明原因的体重下降
1、没有刻意节食或增加运动，体重却在1-3个月内下降5%以上。这是因为身体无法有效利用血糖，开始分解脂肪和肌肉供能。
2、虽然体重减轻，但食欲反而增加。细胞得不到足够的葡萄糖，会不断发出饥饿信号。
3、常伴有乏力感，稍微活动就气喘吁吁。能量代谢障碍导致体力明显下降。
三、伤口愈合缓慢与反复感染
1、小伤口或口腔溃疡超过两周不愈合。高血糖环境会影响白细胞功能和胶原蛋白合成。
2、女性反复出现阴.道炎或尿路感染。葡萄糖为细菌繁殖提供了理想环境。
3、皮肤经常莫名瘙痒，尤其是私.密部位。这与微血管病变和神经损伤有关。
四、容易被忽视的其他信号
1、视力模糊或眼前出现浮动黑影。血糖波动会导致晶状体形状改变。
2、手脚麻木或刺痛感。这是糖尿病周围神经病变的早期表现。
3、男性勃起功能障碍。血管和神经损伤会影响生殖系统供血。
五、哪些人需要特别警惕
1、直系亲属有糖尿病史的人群
2、体重超标或腰围过大的中青年
3、妊娠期出现过血糖异常的女士
4、长期服用糖皮质激素的患者
5、有高血压或高血脂的代谢综合征人群
建议35岁以上人群每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白。如果发现异常，要及时做口服葡萄糖耐量试验确诊。记住，早期干预可以避免80%的糖尿病并发症！从今天开始，关注身体发出的每一个异常信号，别让糖尿病偷走你的健康。
