医生解答！“阳了”后，身体的那些症状

“阳了”后，身体可能出现发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛、咽痛等症状，这些症状通常与病毒感染相关，多数情况下属于轻症，可通过居家护理缓解。如果症状加重或出现呼吸困难、持续高热等严重表现，需及时就医。

发热是感染后最常见的症状之一，通常表现为体温升高，可能伴随寒战或出汗。发热是免疫系统对抗病毒的自然反应，但持续高热可能对身体造成负担。咳嗽多为干咳或伴有少量痰液，是呼吸道受到刺激的表现。乏力感源于身体能量消耗增加，免疫系统正在全力应对病毒。肌肉酸痛可能与炎症反应或电解质失衡有关，而咽痛则是病毒直接侵袭上呼吸道黏膜的结果。

针对这些症状，居家护理是关键。发热时，可通过物理降温如温水擦浴或服用退烧药物如对乙酰氨基酚、布洛芬缓解。咳嗽可尝试多喝温水、使用加湿器或服用止咳药物如右美沙芬。乏力期间，保证充足休息和营养摄入尤为重要，可适当补充维生素C和蛋白质。肌肉酸痛可通过热敷或轻度按摩缓解，同时注意补充电解质如口服补液盐。咽痛时，可用温盐水漱口或含服润喉片。

如果症状持续加重，如出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、持续高热超过3天等情况，需立即就医。就医时，医生可能会根据病情进行血常规、胸部CT等检查，必要时给予抗病毒药物如奈玛特韦/利托那韦或氧疗。居家期间，注意监测体温和血氧饱和度，保持室内通风，避免与他人密切接触，防止交叉感染。饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物，同时保持良好心态，有助于身体恢复。