高血压不治疗有什么后果

高血压如果不及时治疗，可能会对心脏、大脑、肾脏等多个器官造成严重损害，甚至危及生命。长期的高血压会让血管承受过大的压力，导致血管壁变厚、弹性下降，进而引发一系列健康问题。

高血压被称为“无声的杀手”，因为它早期可能没有明显症状，但血管却在悄悄受损。心脏为了对抗高压，会变得更厚实，但这反而增加了心脏负担，可能导致心力衰竭。同时，高血压还会加速动脉粥样硬化的进程，增加心梗、脑卒中等严重疾病的风险。肾脏的血管也会因为长期高压而受损，最终可能导致肾功能衰竭。

高血压对大脑的影响尤为显著。长期高压可能导致脑部小血管破裂或堵塞，引发脑出血或脑梗死。这些情况一旦发生，轻则导致肢体麻木、语言障碍，重则可能危及生命。高血压还会影响视力，导致视网膜血管病变，严重时甚至失明。对于心脏，高血压可能引发左心室肥大、心律失常等问题，最终发展为心力衰竭。肾脏方面，高血压会导致肾小球硬化，影响肾脏的过滤功能，最终可能需要透析或肾移植。

为了预防和控制高血压，建议从生活方式入手。减少盐的摄入，每天控制在5克以内；多吃富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，有助于平衡体内的钠钾水平。保持规律的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、游泳等。戒烟限酒，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。如果已经确诊高血压，一定要遵医嘱按时服药，定期监测血压，必要时及时就医调整治疗方案。