医生调查：一旦患上慢性肾病，这3件事就别做了，千万别害了自己

慢性肾病就像个沉默的小偷，悄悄偷走你的肾功能却不给任何警.报。很多人直到体检报告出来，才发现自己的肾脏已经“伤痕累累”。更可怕的是，有些日常习惯正在加速这个偷窃过程！今天就来扒一扒那些慢性肾病患者绝对不能碰的三大禁忌。

一、高盐饮食这个隐形杀手

1、盐分会加重肾脏负担

每多吃1克盐，肾脏就要多过滤40毫升水。长期高盐饮食会让肾脏超负荷工作，加速肾功能衰退。

2、警惕隐形盐的陷阱

除了炒菜放的盐，酱油、腌制品、零食里的隐形盐更可怕。一包泡面的盐量就超过全天推荐摄入量。

3、科学减盐有技巧

改用低钠盐，炒菜最后放盐，多用醋、柠檬汁调味。每天盐摄入量控制在3克以内。

二、乱吃药的致.命危险

1、止痛药是肾脏天敌

布洛芬等非甾体抗炎药会直接损伤肾小球，慢性肾病患者服用后可能引发急性肾衰竭。

2、中药并非绝对安全

某些含马兜铃酸的中药具有肾毒性，必须严格遵医嘱服用。

3、保健品也要谨慎

蛋白粉、维生素过量补充都会增加肾脏代谢负担，切忌自行服用。

三、忽视水管理的严重后果

1、喝水不是越多越好

慢性肾病晚期要严格控制饮水量，每天不超过1000毫升，避免水肿和心衰。

2、千万别憋尿

尿液滞留会导致细菌滋生，引发尿路感染，进而加重肾脏损伤。

3、观察尿液变化

泡沫尿、夜尿增多都是危险信号，要及时就医检查。

慢性肾病虽然无法治好，但科学管理可以大大延缓病情进展。记住这三个“雷区”，配合医生治疗，定期复查肾功能，你完全可以把疾病控制在安全范围内。从今天开始，对自己的肾脏温柔一点吧！