糖尿病只是血糖升高？带你正确认识糖尿病

糖尿病不仅仅是血糖升高，它是一种复杂的代谢性疾病，涉及全身多个系统的功能异常。血糖升高只是糖尿病的一个表面现象，背后隐藏着胰岛素分泌不足或作用障碍的问题。

糖尿病分为1型和2型，1型糖尿病多与自身免疫有关，胰岛素分泌几乎完全丧失；2型糖尿病则与胰岛素抵抗和分泌不足有关，常见于中老年人和肥胖人群。无论是哪种类型，长期高血糖都会对身体造成广泛损害，比如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。

高血糖的早期症状可能不明显，但随着时间的推移，可能会出现多饮、多尿、体重下降、疲劳等症状。如果血糖控制不佳，还可能引发急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷。除了血糖监测，糖尿病患者还需要关注血压、血脂等指标，因为这些因素也会影响整体健康。

对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。建议选择低升糖指数的食物，比如全谷物、蔬菜和豆类，避免高糖、高脂肪的食物。适量运动也有助于提高胰岛素敏感性，比如每天散步30分钟。定期监测血糖，遵医嘱用药，必要时及时就医调整治疗方案。如果出现严重不适，比如持续高血糖或低血糖症状，应立即就医。