末节指骨骨折手术恢复期

末节指骨骨折手术恢复期通常需要6-8周，具体恢复时间因个体差异和骨折严重程度而异。恢复期间需注意固定保护、功能锻炼和营养补充，以促进骨折愈合和手指功能恢复。

固定保护：手术后，手指通常会用夹板或石膏固定，以保持骨折部位的稳定。固定时间一般为4-6周，期间需避免手指过度活动或受力，防止骨折移位。固定期间需定期复查，确保骨折愈合情况良好。如果出现肿胀、疼痛加剧或手指麻木等症状，应及时就医。

功能锻炼：固定拆除后，需逐步进行手指功能锻炼，以恢复关节活动度和肌肉力量。早期可进行被动活动，如用健侧手帮助患指进行屈伸练习；后期可进行主动活动，如握拳、捏球等。锻炼时需循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。如果锻炼过程中出现明显疼痛或不适，应暂停并咨询

营养补充：骨折恢复期需注重营养摄入，尤其是钙、蛋白质和维生素D的补充。钙是骨骼的主要成分，可通过牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等食物获取；蛋白质有助于组织修复，可从鱼、肉、蛋、奶中摄取；维生素D可促进钙吸收，可通过晒太阳或食用富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等补充。

末节指骨骨折手术恢复期是一个需要耐心和细心的过程。通过科学的固定保护、合理的功能锻炼和充足的营养补充，可以有效促进骨折愈合和手指功能恢复。如果在恢复过程中出现异常症状，应及时就医，避免延误治疗。