血压高容易引起什么病

血压高可能引发多种严重疾病，包括心脏病、脑卒中、肾脏疾病等，需要引起高度重视。血压高意味着血管承受的压力过大，长期如此会对全身器官造成损害，就像一根水管长期承受高压，最终可能破裂或堵塞。

血压高对心脏的影响尤为明显。心脏需要更用力地泵血，久而久之可能导致心肌肥厚、心力衰竭。血管壁在高压力下容易受损，形成动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛甚至心肌梗死的风险。脑部血管也可能因高压而破裂或堵塞，导致脑出血或脑梗死，也就是俗称的“中风”。肾脏的微小血管在高压力下容易受损，影响其过滤功能，严重时可能导致肾功能衰竭。

除了这些严重疾病，血压高还可能引发眼底病变、周围血管疾病等问题。眼底血管在高压力下可能出血或渗出，影响视力。下肢血管在高压力下容易硬化或堵塞，导致间歇性跛行甚至坏疽。血压高还可能影响认知功能，增加老年痴呆的风险。

控制血压是预防这些疾病的关键。饮食上要减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜等。适当运动如快走、游泳有助于降低血压。戒烟限酒、保持心情愉快也很重要。如果血压持续偏高，建议及时就医，在医生指导下使用降压药物。定期监测血压，了解自己的血压变化，有助于及时调整治疗方案。