青春期发育规律分为几期，没长腋毛还能长高吗

青春期发育规律分为五期，没长腋毛仍有可能长高。青春期发育分为Tanner分期，从生殖器发育到性成熟共五期。腋毛生长与身高增长并非完全同步，身高增长主要受骨骼发育影响，腋毛生长则与性激素水平相关。

青春期发育的五期：青春期发育分为Tanner分期，包括生殖器发育、阴毛生长、腋毛生长、声音变化等。第一期是青春期前，第二期开始出现生殖器发育，第三期阴毛增多，第四期腋毛生长，第五期达到性成熟。腋毛生长通常在第三期或第四期出现，但个体差异较大。

身高增长与腋毛的关系：身高增长主要依赖于骨骼的生长板，而腋毛生长与性激素水平相关。青春期早期，生长激素和性激素共同作用促进身高增长。腋毛生长较晚并不意味身高增长停止，骨骼生长板闭合才是身高停止的标志。通常，男孩身高增长可持续至18岁左右，女孩至16岁左右。

如何促进身高增长

青春期发育是一个复杂的过程，腋毛生长与身高增长并非完全同步。通过合理饮食、运动和睡眠，可以促进身高增长。若发育异常，及时就医检查激素水平和骨骼发育情况，确保健康成长。