濒死感爆棚！仅一周，已有30多人在空调房被“放倒”？医生提醒

空调房里突然心慌气短、手脚发麻，这种“濒死感”你经历过吗？最近急诊室接诊了不少这样的患者，他们有个共同点——都在空调房待了超过6小时。别以为这是简单的“空调病”，医生警.告这可能是身体发出的危险信号！

一、空调房里的隐形杀手

1、低温诱发血管痉挛

当室内外温差超过8℃时，血管会像橡皮筋突然遇冷收缩。冠状动脉痉挛可能引发心绞痛，脑血管痉挛则会导致头晕目眩。

2、空气干燥损伤黏膜

空调除湿功能让湿度降至40%以下，鼻咽喉黏膜失去保护屏障。病毒细菌趁虚而入，这就是为什么总感觉“空调一吹就感冒”。

3、二氧化碳浓度超标

密闭空间里二氧化碳浓度容易突破1000ppm。大脑缺氧会出现心悸、手抖等症状，误以为是心脏病发作。

二、三类人最易中招

1、心血管疾病患者

低温会使血压波动增大，心肌耗氧量增加。临床数据显示，夏.季心梗发作有23%发生在空调环境。

2、颈椎病患者

冷风直吹导致肌肉紧张，压迫椎动脉影响脑供血。转头时突然眼前发黑就要当心。

3、过敏体质人群

空调滤网积攒的尘螨、霉菌是强力过敏原。一个夏.天没清洗的滤网，细菌数量可能超过马桶圈。

三、救.命的三要三不要

要这样做：

1、温度设定26℃最安全

这个温度既能保证舒适度，又不会让血管剧烈收缩。记得风向朝上，避免直吹。

2、每2小时开窗10分钟

快速置换室内污浊空气，二氧化碳浓度能下降60%以上。

3、放置一盆清水

维持40%-60%的湿度，可以在水里加几片柠檬或薄荷叶。

不要这样做：

1、不要大汗淋漓直接进空调房

先用毛巾擦干汗，在过渡区站5分钟。体温骤降可能引发反射性晕厥。

2、不要整夜开空调

睡前定时2-3小时，搭配电扇循环空气。凌晨体温自然下降，继续低温容易诱发哮喘。

3、不要对着颈部吹

后颈有风池、风府等重要穴位，受凉可能引发面瘫。上班族备条丝巾很必要。

四、这些症状要立即就医

突然出现的这些情况，别犹豫快打120：

1、左侧胸痛伴随左臂麻木

2、剧烈头痛像要“炸开”

3、单侧肢体无力或口齿不清

4、视物旋转伴喷射状呕吐

记住，空调是服务我们的工具，别让它变成健康杀手。学会这几招，既能享受清凉又不必提心吊胆。转发给那个总把空调开20℃的家人，可能救TA一命！