感冒咳嗽太厉害怎么办

感冒咳嗽严重时，需要针对症状采取缓解措施，同时保持休息和适当用药。多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物可以帮助缓解不适。

1、多喝水有助于稀释痰液，使其更容易排出。温水、蜂蜜水或淡盐水是不错的选择，不仅能缓解喉咙不适，还能补充水分。

2、保持空气湿润可以减少呼吸道刺激。使用加湿器或在房间放置一盆水，避免空气过于干燥。同时，开窗通风，保证室内空气新鲜。

3、服用止咳药物可以帮助控制咳嗽症状。非处方药如右美沙芬可以抑制咳嗽中枢，而含有祛痰成分的药物如氨溴索则有助于痰液排出。使用药物前应咨询医生或药师，避免不当用药。

4、饮食方面，选择清淡易消化的食物，如粥、汤类；避免辛辣刺激性食物，以免加重咳嗽。适量摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。

5、适当休息能够帮助身体恢复。避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。夜间咳嗽严重时，可以垫高枕头，减少喉咙刺激。

如果咳嗽持续超过一周、伴有高热或呼吸困难，应及时就医，排查是否存在其他疾病。通过以上措施，大部分感冒咳嗽症状可以得到有效缓解，但仍需注意观察病情变化，避免延误治疗。