老年性根面龋应该注意什么

老年性根面龋是老年人常见的口腔问题，主要由于牙龈退缩、牙根暴露导致牙齿更容易受到细菌侵蚀。预防和及时处理是关键，避免龋齿进一步恶化。

随着年龄增长，牙龈组织逐渐萎缩，牙根部分暴露在外，失去了牙釉质的保护。牙根表面的牙骨质较软，容易被细菌侵蚀，形成根面龋。再加上老年人唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，龋齿的风险更高。根面龋初期可能没有明显症状，但随着龋坏加深，可能会出现牙齿敏感、疼痛甚至牙齿松动的情况。

预防根面龋，日常口腔护理尤为重要。使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，尤其是睡前刷牙不能忽视。牙刷可以选择软毛牙刷，避免对牙龈造成进一步损伤。牙缝清洁也很重要，牙线或间隙刷能有效清除牙缝中的食物残渣和细菌。对于已经出现牙龈退缩的老年人，可以咨询牙医是否适合使用含氟漱口水，增强牙齿的抗龋能力。

饮食方面，减少高糖食物的摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料，这些食物容易附着在牙齿表面，增加龋齿风险。多吃富含纤维的蔬菜和水果，不仅能促进唾液分泌，还能帮助清洁牙齿表面。定期口腔检查也很重要，建议每半年到一年进行一次专业洁牙和检查，及时发现和处理早期龋齿问题。

如果已经出现牙齿敏感或疼痛，建议尽快就医，牙医会根据情况采取补牙、根管治疗等措施，防止龋齿进一步恶化。早期干预不仅能减轻痛苦，还能避免更复杂的治疗。