流鼻涕，打喷嚏，鼻塞是风寒还是风热

流鼻涕、打喷嚏、鼻塞可能是风寒或风热感冒的表现，具体区分需结合其他症状。风寒感冒多伴随畏寒、无汗、舌苔薄白，风热感冒则常见发热、咽痛、舌苔黄。

风寒感冒通常由外感风寒引起，表现为明显的畏寒、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白等症状。风寒侵袭人体后，寒邪阻滞肺气，导致肺气不宣，从而出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状。治疗风寒感冒以辛温解表为主，常用药物包括感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等。饮食上可选用生姜红糖水、葱白粥等温性食物，帮助驱寒发汗。

风热感冒则多因外感风热或风寒化热所致，常见症状包括发热、咽痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠、舌苔黄等。风热感冒的治疗以辛凉解表为主，常用药物有银翘解毒片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。饮食上可选用菊花茶、薄荷茶、绿豆汤等清热解暑的食物，帮助缓解症状。

无论是风寒还是风热感冒，日常护理都需注意保暖，避免受凉。风寒感冒患者应多喝热水，适当增加衣物，避免吹风；风热感冒患者则需保持室内空气流通，避免过热环境。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医，避免延误病情。