腿上有6个现象，多半是糖尿病神经病变！快就医，别拖成糖尿病足

腿上的这些变化，可能是身体在拉警.报！很多人发现腿脚不对劲时，往往已经错过了最佳干预时机。糖尿病神经病变就像个“沉默的破坏者”，早期症状很容易被忽视。今天就来盘点那些值得警惕的腿部信号，别等出现糖尿病足才后悔莫及。

一、6个危险信号别大意

1、蚂蚁爬行感

总觉得有小虫子在腿上爬，实际上皮肤表面什么都没有。这种异常感觉往往从脚趾开始，逐渐向上蔓延。

2、袜套样麻木

穿袜子时感觉像隔了层棉花，对温度、疼痛的感知明显下降。严重时甚至分不清冷热水，容易发生烫伤。

3、夜间抽筋加重

小腿肌肉频繁抽筋，尤其在夜深人静时发作更明显。普通补镁缓解效果有限，要警惕是神经病变所致。

4、灼烧样疼痛

没有外伤却出现火烧般的刺痛，接触衣物都会引发不适。这种疼痛在休息时反而更明显，让人辗转难眠。

5、皮肤异常干燥

腿脚皮肤突然变得像蛇皮一样粗糙，汗液分泌明显减少。即使涂抹润肤霜也难以改善，这是自主神经受损的表现。

6、伤口愈合缓慢

轻微擦伤形成溃疡，超过两周不见好转。创面容易感染化脓，周围皮肤出现色素沉着。

二、为什么这些症状很危险？

1、感觉缺失酿成大祸

对疼痛不敏感会导致患者忽视伤口，等到发现时往往已经严重感染。有位患者就因为感觉不到鞋里的小石子，最终导致足部坏疽。

2、微循环障碍雪上加霜

高血糖会同时损害神经和血管，伤口部位供血不足，形成恶性循环。数据显示，糖尿病足溃疡患者五年死亡率甚至超过部分癌症。

3、病情进展难以逆转

神经损伤超过一定限度就无法完全修复，早期干预才能最大限度保留神经功能。等到肌肉萎缩、关节变形就为时已晚。

三、发现症状怎么办？

1、立即检测血糖水平

空腹血糖超过7mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L就要警惕，及时做糖化血红蛋白检测更准确。

2、进行神经病变筛查

医院有专门的10克尼龙丝测试、音叉振动觉检查等方法，能客观评估神经损伤程度。

3、改善下肢血液循环

避免久坐久站，每天做踝泵运动。坐着时脚尖上下摆动，像踩缝纫机一样活动脚踝。

4、养成每日检查习惯

准备一面长柄镜，睡前仔细检查脚底、趾缝等隐蔽部位。发现伤口及时消毒处理。

这些症状出现一个就该警惕，如果同时出现多个更要立即就医。糖尿病神经病变早发现早治疗，完全有可能避免截肢悲剧。从现在开始，每天花五分钟关爱自己的双腿吧！