睡觉时有这6个表现，可能是高血压急性并发症，很危险！尽快处理
夜深人静时，你的身体可能正在发出危险信号！那些被我们忽略的夜间小症状，有时竟是高血压并发症的预警。别以为只是没睡好，这些异常表现可能意味着血管正在承受巨大压力。
一、夜间频繁惊醒要警惕
1、毫无缘由的突然清醒
明明没有噩梦或外界干扰，却总在凌晨1-3点莫名醒来。这可能是血压波动刺激了交感神经，医学上称为“血压晨峰现象”。
2、伴随心悸胸闷
惊醒时如果感觉心跳剧烈、胸口发紧，说明心脏负荷已经过重。记录下发作时间和持续时间很有必要。
二、异常出汗不容忽视
1、冷汗浸湿睡衣
室温适宜却出现大量冷汗，尤其是颈部、后背区域。这是自主神经紊乱的典型表现，常见于恶性高血压患者。
2、出汗伴随面色苍白
如果同时出现脸色发白、手脚冰凉，提示可能存在急性血压升高导致的末梢循环障碍。
三、头痛位置有讲究
1、后脑勺胀痛
区别于普通头痛，这种疼痛像戴了紧箍咒，集中在枕部区域。清晨起床时加重更要引起重视。
2、搏动性头痛
感觉太阳穴或头顶有血管“突突”跳动，这是动脉压力增高的直接表现。服用常规止痛药往往效果不佳。
四、夜尿增多暗藏危.机
1、起夜超过2次
排除饮水因素后，频繁夜尿可能是长期高血压导致的肾小管功能受损。特别注意尿液是否出现泡沫。
2、尿量突然变化
夜间尿量明显多于白天，医学上称为“夜尿症”，常见于高血压肾病早期。
五、肢体异常别大意
1、手脚麻木刺痛
睡梦中出现单侧肢体麻木，像无数小针在扎，提示可能存在微小血栓或血管痉挛。
2、小腿肌肉抽筋
高血压导致的电解质紊乱或下肢动脉硬化，都会引发夜间腿抽筋。发作时测量血压很有必要。
六、呼吸异常最危险
1、睡眠呼吸暂停
打鼾过程中突然停止呼吸十几秒，然后大口喘气。这种症状会使血压在夜间飙升到危险值。
2、平卧呼吸困难
垫高枕头才能呼吸顺畅，躺平就喘不上气，这是高血压心脏病的典型表现。
发现这些症状先别慌，做好三件事：立即测量血压（最好使用上臂式电子血压计）、记录症状发生时间和频率、避免自行调整用药。建议准备个症状记录本，就诊时带给医生参考。记住，夜间血压比白天更难控制，及时干预才能避免悲剧发生。今晚睡前，不妨多留心自己的身体信号！
