2型糖尿病的并发症有哪些？

2型糖尿病的并发症主要包括心血管疾病、肾脏损伤、神经病变和视力问题等，这些并发症可能严重影响生活质量，甚至危及生命。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期高血糖会对全身多个器官和系统造成损害。

高血糖会损伤血管内皮，导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。同时，糖尿病还会影响肾脏的过滤功能，导致糖尿病肾病，严重时可能发展为肾衰竭。神经病变是另一种常见并发症，表现为手脚麻木、刺痛或疼痛，甚至影响消化系统和性功能。糖尿病还会损害视网膜血管，导致糖尿病视网膜病变，严重时可能失明。

为了预防或延缓这些并发症，控制血糖是关键。定期监测血糖水平，遵循医生的建议调整饮食和药物。饮食上，减少精制糖和高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。适量运动也有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。戒烟和限制饮酒同样重要，因为这些习惯会加重血管损伤。

如果出现视力模糊、持续手脚麻木、胸痛或尿量异常等症状，应及时就医。早期发现和治疗并发症可以显著改善预后。定期进行眼科检查、肾功能评估和心血管健康检查，有助于及早发现问题并采取干预措施。通过科学管理和健康的生活方式，2型糖尿病患者可以有效降低并发症的风险，提高生活质量。