癲痫患者的平均寿命是多少

癫痫患者的平均寿命与普通人相比可能略有缩短，但具体差异取决于病情控制情况、并发症及生活方式等因素。通过规范治疗和健康管理，大多数癫痫患者可以接近正常寿命。

癫痫本身并不直接导致寿命缩短，但未控制的癫痫发作可能增加意外伤害风险，如跌倒、溺水或交通事故。长期癫痫可能伴随认知功能下降、心理问题如抑郁或焦虑以及药物副作用，这些因素可能间接影响寿命。某些特殊类型的癫痫综合征，如Lennox-Gastaut综合征或Dravet综合征，可能伴随更严重的神经发育障碍，影响生活质量。癫痫患者还需警惕猝死风险SUDEP，尽管发生率较低，但在未控制发作的患者中风险较高。

为延长寿命并提高生活质量，癫痫患者应坚持规范治疗，按时服用抗癫痫药物，如卡马西平、丙戊酸钠或拉莫三嗪，避免自行停药或调整剂量。定期复诊，监测药物效果和副作用，必要时调整治疗方案。生活方式上，保持规律作息，避免熬夜、过度疲劳或情绪波动。饮食方面，均衡营养，适量摄入富含维生素B6、镁和钙的食物，如全谷物、坚果和乳制品。避免饮酒和刺激性饮料，如咖啡或浓茶。适度运动有助于改善情绪和睡眠质量，但应选择低风险活动，如散步、瑜伽或游泳，避免高风险运动。心理支持同样重要，患者可通过心理咨询或加入支持团体缓解压力。