孕妇的正常血压是多少

孕妇的正常血压范围是收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。血压是衡量心脏泵血能力和血管阻力的重要指标，孕期血压的变化对母婴健康至关重要。血压过高或过低都可能带来健康风险，因此孕期监测血压是产检中的重要环节。

孕期血压的变化与激素水平、血容量增加等因素密切相关。怀孕后，体内激素如孕酮和雌激素水平升高，会导致血管扩张，血容量增加，心脏负担加重。这些变化在孕早期可能表现为血压轻微下降，而到了孕中晚期，血压可能逐渐回升。如果血压持续高于140/90毫米汞柱，可能提示妊娠高血压，需要引起重视。

孕期血压异常可能表现为头晕、头痛、视力模糊、水肿等症状。如果血压过高，可能增加胎盘早剥、胎儿生长受限等风险；血压过低则可能导致头晕、乏力，甚至晕厥。日常生活中，孕妇可以通过饮食调节、适度运动、保持心情平稳等方式维持血压稳定。比如，减少盐分摄入、多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜、避免长时间站立或久坐，都有助于血压管理。

如果孕妇发现血压异常，尤其是持续高于140/90毫米汞柱或伴有明显不适症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况建议药物治疗或调整生活方式。孕期血压监测不仅是产检的一部分，也是保障母婴健康的重要措施。通过科学的监测和管理，大多数孕妇都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。