腰椎间盘突出症的针灸部位

腰椎间盘突出症的针灸治疗主要针对腰部及下肢相关穴位，常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳、委中、承山等，通过刺激这些穴位缓解疼痛、改善局部血液循环。

腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变或外力作用导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓，引发腰腿疼痛、麻木等症状。针灸治疗通过刺激特定穴位调节气血运行，减轻神经压迫症状。常用穴位包括肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，可补肾强腰；大肠俞位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，可通经活络；环跳位于臀部外侧，股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，可缓解坐骨神经痛；委中位于腘窝横纹中点，可舒筋活络；承山位于小腿后侧，腓肠肌肌腹下凹陷处，可缓解下肢麻木。针灸治疗通常结合电针、温针等手法，每周2-3次，连续治疗4-6周，效果显著。

腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变或外力作用导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓，引发腰腿疼痛、麻木等症状。针灸治疗通过刺激特定穴位调节气血运行，减轻神经压迫症状。常用穴位包括肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，可补肾强腰；大肠俞位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，可通经活络；环跳位于臀部外侧，股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，可缓解坐骨神经痛；委中位于腘窝横纹中点，可舒筋活络；承山位于小腿后侧，腓肠肌肌腹下凹陷处，可缓解下肢麻木。针灸治疗通常结合电针、温针等手法，每周2-3次，连续治疗4-6周，效果显著。

针灸治疗腰椎间盘突出症时需注意选择正规医疗机构，避免操作不当引发感染或加重病情。治疗期间应避免久坐、久站，适当进行腰部核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动等，增强腰椎稳定性。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、坚果等，促进骨骼健康。若症状持续加重或出现下肢无力、大小便功能障碍等严重表现，需及时就医，必要时考虑手术治疗。