得了季节性鼻炎怎么办

季节性鼻炎是一种由过敏原引发的鼻部炎症，治疗包括避免接触过敏原、药物治疗和免疫治疗。避免接触过敏原、使用抗组胺药、鼻用类固醇是主要的处理方式。

1、避免接触过敏原。季节性鼻炎的过敏原多为花粉、尘螨等，建议在花粉高峰期减少户外活动，关闭窗户使用空气净化器，保持室内清洁，减少尘螨滋生。

2、药物治疗。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可以有效缓解鼻痒、打喷嚏等过敏症状；鼻用类固醇如布地奈德、氟替卡松可以减轻鼻腔炎症，改善鼻塞症状；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于伴有哮喘的患者，帮助控制气道炎症。

3、免疫治疗。对于症状严重且持续多年的患者，可以考虑脱敏治疗，通过逐步增加过敏原剂量，使身体对过敏原产生耐受性，从而减少过敏反应。

4、其他辅助措施。盐水冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻症状；适量运动如瑜伽、慢跑可以增强免疫力，但需避免在花粉浓度高的时段进行。

季节性鼻炎虽然不是严重疾病，但会影响生活质量。通过避免过敏原、合理用药和必要的免疫治疗，可以有效控制症状。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，制定个性化治疗方案。