得了艾滋病怎么办

艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒HIV引起的慢性传染病，目前尚无根治方法，但通过规范治疗可以控制病情，延长寿命并提高生活质量。确诊后，第一时间就医是关键，医生会根据病情制定个性化的抗病毒治疗方案。

HIV病毒会攻击人体的免疫系统，尤其是CD4T细胞，导致免疫力下降。如果不及时治疗，病毒会持续复制，免疫系统逐渐崩溃，最终可能发展为艾滋病期，容易感染各种机会性感染或肿瘤。早期发现和治疗可以大大延缓病情进展，甚至让患者长期处于无症状期。

确诊后，医生通常会建议立即开始抗病毒治疗ART。ART通过抑制病毒复制，降低体内病毒载量，帮助免疫系统恢复功能。治疗过程中，患者需要每天按时服药，定期复查病毒载量和CD4细胞计数，监测治疗效果和药物副作用。常见的副作用包括恶心、头痛、疲劳等，但大多数人都能耐受。如果出现严重不适，应及时与医生沟通调整用药方案。

除了药物治疗，患者还需要注意生活方式和心理调适。保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强免疫力。避免吸烟、酗酒等不良习惯，减少感染风险。心理上，艾滋病患者可能会面临焦虑、抑郁等情绪问题，建议寻求专业心理咨询或加入支持小组，与病友交流经验，互相鼓励。同时，家人和朋友的理解和支持也至关重要，帮助患者建立积极的生活态度。