如何诊断多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征PCOS的诊断主要基于临床症状、激素水平检测和超声检查，需排除其他类似疾病。

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病，诊断需结合多个方面。临床症状包括月经不规律、排卵障碍、多毛症、痤疮和体重增加等。激素水平检测是重要手段，通常包括检测促黄体生成素LH、促卵泡生成素FSH、睾酮和抗缪勒管激素AMH。超声检查可观察卵巢形态，典型表现为卵巢体积增大，且每侧卵巢有超过12个直径2-9毫米的小卵泡。诊断时需排除甲状腺功能异常、高泌乳素血症和库欣综合征等其他疾病。

对于疑似多囊卵巢综合征的患者，建议尽早就医，进行全面的内分泌和代谢评估。日常生活中，保持健康的生活方式有助于改善症状，例如控制体重、均衡饮食和规律运动。饮食上可增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，减少高糖和高脂肪食物的摄入。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。定期监测激素水平和卵巢形态变化，有助于及时调整治疗方案。