宝宝总是揉眼睛怎么办

宝宝总是揉眼睛可能是眼睛疲劳、干涩、过敏或感染引起的，需要及时排查原因并采取措施。

1、眼睛疲劳

宝宝长时间看电子屏幕或在光线不足的环境中活动，容易导致眼睛疲劳，表现为揉眼睛。减少看电子设备的时间，确保房间光线充足，每20分钟让宝宝远眺放松眼睛。可以尝试眼保健操，如轻轻按摩眼周或冷敷眼部，缓解疲劳。

2、眼睛干涩

空气干燥或宝宝饮水不足可能导致眼睛干涩，刺激宝宝揉眼睛。保持室内湿度在40%-60%之间，避免空调或暖气直吹。给宝宝多喝水，适当使用无刺激的人工泪液，避免使用含有防腐剂的滴眼液。

3、过敏

尘螨、花粉或宠物毛发等过敏原可能刺激宝宝眼睛，导致瘙痒和揉眼睛。保持房间清洁，每周更换床单和枕套，避免使用厚重的窗帘或地毯。如果过敏严重，可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。

4、眼部感染

结膜炎或麦粒肿等眼部感染可能导致宝宝眼睛发红、流泪和揉眼睛。注意观察宝宝眼睛是否有分泌物或红肿，及时就医。医生可能会开抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液或红霉素眼膏，避免交叉感染，注意个人卫生。

5、其他原因

宝宝可能因异物进入眼睛或有倒睫问题而揉眼睛。检查宝宝眼睛是否有异物，及时用生理盐水冲洗。如果发现倒睫或视力问题，建议尽快带孩子到医院眼科进行详细检查，避免长时间影响眼部健康。

宝宝总是揉眼睛可能是多种原因引起的，家长应仔细观察孩子的症状，及时采取针对性措施。如症状持续或加重，需尽快就医，确保宝宝的眼睛健康。日常生活中注意眼部卫生，避免给宝宝造成不必要的刺激，保持均衡饮食和充足睡眠，增强宝宝的免疫力。