什么人群易得龋齿

龋齿，俗称蛀牙，是一种常见的口腔疾病，但并不是所有人都会得。儿童、青少年、老年人以及饮食习惯不佳的人群更容易患上龋齿。龋齿的形成与口腔卫生、饮食习惯、唾液分泌等多种因素密切相关。

龋齿的发生主要是因为牙齿表面的细菌分解食物残渣，产生酸性物质，腐蚀牙釉质。牙齿表面的细菌与食物残渣结合形成牙菌斑，如果不及时清理，牙菌斑会逐渐侵蚀牙齿，形成龋洞。儿童和青少年由于牙齿发育尚未完全，牙釉质较薄，更容易受到酸性物质的侵蚀。老年人则因为唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，增加了龋齿的风险。

饮食习惯对龋齿的影响非常大。经常食用含糖量高的食物，如糖果、甜饮料等，会为口腔中的细菌提供大量养分，加速酸性物质的产生。饮食中缺乏钙、磷等矿物质，也会影响牙齿的健康。长期吸烟、饮酒的人群，由于口腔环境受到破坏，龋齿的发生率也会增加。

预防龋齿的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，可以有效清除牙菌斑。饭后漱口，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，也能减少细菌滋生的机会。对于儿童和青少年，家长应监督他们的刷牙习惯，并定期带他们进行口腔检查。老年人则应注意保持口腔湿润，适当补充水分，避免口腔干燥。

如果已经出现龋齿症状，如牙齿敏感、疼痛或龋洞，应及时就医。牙医会根据龋齿的严重程度，采取补牙、根管治疗等措施，防止龋齿进一步恶化。定期进行口腔检查，早发现早治疗，是预防龋齿恶化的有效方法。