跟骨骨折常见分型是什么

跟骨骨折的常见分型包括关节外骨折、关节内骨折和粉碎性骨折，具体类型需通过影像学检查确定。关节外骨折通常不涉及跟骨关节面，而关节内骨折则会影响关节面，粉碎性骨折则表现为骨块碎裂严重。

跟骨骨折的分型主要基于骨折的位置、形态及是否涉及关节面。关节外骨折通常发生在跟骨的非关节区域，如跟骨结节或跟骨体，这类骨折多由直接暴力或扭伤引起，症状表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。关节内骨折则涉及跟骨关节面，常见于高处坠落或交通事故等高能量损伤，症状更为严重，可能伴有足部畸形和功能障碍。粉碎性骨折是跟骨骨折中最严重的一种，骨块碎裂成多块，常伴有软组织损伤，恢复难度较大。

治疗跟骨骨折需根据分型制定个性化方案。对于关节外骨折，保守治疗如石膏固定和限制负重通常有效，恢复期约为6-8周。关节内骨折可能需要手术治疗，如切开复位内固定术，以恢复关节面的平整性，术后需配合康复训练。粉碎性骨折的治疗更为复杂，常需多学科协作，手术方式包括外固定支架和钢板螺钉固定，术后康复时间较长，需严格遵循医嘱。

预防跟骨骨折的关键在于避免高风险活动，如高处作业时注意安全防护，运动时佩戴合适的护具。日常生活中，保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于增强骨骼强度。若发生足部外伤，应及时就医，避免延误治疗。康复期间，遵循医生指导进行功能锻炼，逐步恢复足部功能，减少后遗症的发生。