什么是阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，表现为睡眠中反复出现呼吸暂停或浅呼吸现象。这种情况通常是由于上呼吸道部分或完全阻塞导致的，可能会影响睡眠质量，甚至引发其他健康问题。

阻塞性睡眠呼吸暂停的发生与上呼吸道结构异常或功能失调有关。比如，肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等因素都可能增加呼吸道阻塞的风险。睡眠时，肌肉松弛，呼吸道变窄，气流通过时会产生振动，这就是打鼾的原因。如果阻塞严重，气流完全中断，就会出现呼吸暂停。

呼吸暂停的持续时间可能从几秒到一分钟不等，严重时一晚上可能发生数百次。每次呼吸暂停后，身体会通过短暂的觉醒恢复呼吸，但这种频繁的觉醒会打断深度睡眠，导致白天嗜睡、注意力不集中等问题。长期未治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停还可能增加高血压、心脏病、中风等疾病的风险。

如果怀疑自己或家人有阻塞性睡眠呼吸暂停，可以通过观察一些典型症状来初步判断，比如夜间频繁打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛等。建议尽早到医院进行睡眠监测检查，医生会根据结果制定个性化的治疗方案。轻度患者可以通过调整睡姿、减重、避免饮酒等方式改善症状，中重度患者可能需要使用持续气道正压通气CPAP设备或接受手术治疗。