成人心肺复苏步骤及注意事项

成人心肺复苏CPR是一种紧急救护措施，用于心脏骤停或呼吸停止的患者，目的是恢复血液循环和氧气供应。核心步骤包括胸外按压、开放气道和人工呼吸，操作时需注意按压深度、频率及避免二次伤害。

胸外按压：胸外按压是心肺复苏的关键步骤，目的是通过按压胸部维持血液循环。操作时，将患者平放在硬质平面上，施救者跪在患者一侧，双手交叠，掌根置于胸骨下半段两乳头连线中点。按压深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。按压时需保持手臂垂直，利用上半身力量下压，避免过度用力导致肋骨骨折。

开放气道：开放气道是为了确保氧气能够顺利进入肺部。操作时，将患者头部后仰，抬起下颌，清理口腔内的异物或分泌物。如果怀疑颈椎受伤，需采用“推颌法”开放气道，避免过度移动头部。开放气道后，观察患者是否有自主呼吸。

人工呼吸：人工呼吸是为患者提供氧气支持。操作时，捏住患者鼻子，用嘴完全包住患者的口部，吹气两次，每次吹气持续1秒，观察胸部是否有起伏。吹气后松开鼻子，让气体自然排出。如果无法进行口对口人工呼吸，可仅进行胸外按压。

注意事项

成人心肺复苏是一项重要的急救技能，掌握正确的步骤和注意事项可以提高抢救成功率。建议定期参加急救培训，熟悉操作流程，以便在紧急情况下迅速采取行动。