赛场上有哪些伤不起的运动员们？

【1】刘翔：一条跟腱将他拉出赛场

2012年伦敦奥运会，在备受期待的男子110米栏预赛第六小组比赛中，刘翔在跨跃第一个栏时就打栏被绊倒，最终因没有成绩被淘汰而无缘半决赛。经确诊，此次刘翔出赛系跟腱再次损伤。

跟腱损伤对运动员的伤害是非常大的。由于跟腱责任过重，除锐器割伤和钝器砸伤外，长期慢性损伤也会导致跟腱钙化，这会直接削弱跟腱强度，在受到强力牵拉时突然断裂。

【2】徐莉佳：单眼女将战胜肿瘤奥运夺金

伦敦奥运会激光镭迪尔级女子单人艇决赛上，一只眼睛几乎看不见的徐莉佳发挥非常出色，最终夺取冠军拿下金牌。其实，徐莉佳本来可以在2008年就参加奥运会的，但不幸的是，她的左膝关节上长了一个肿瘤，无奈错过了北京奥运会。

幸运的是，手术后，医院表示她的这个肿瘤如果不及时根治，将转化为恶性肿瘤，那时她将不得不截肢。

【3】李宗伟：5场比赛吃止疼药硬撑

当林丹在温布利球馆中兴奋的环跑庆祝自己的第二枚奥运会金牌时，李宗伟气喘吁吁的坐在场地上，他低着头，豆大的汗珠一滴滴的往下流。他没有哭，但脸上的表情说明了一切。身边的教练想要扶起李宗伟，但李宗伟没有动，因为肿胀的脚一直隐隐作痛，他只是想要多歇一会。

运动员一般是由于突然用力过猛或扭伤导致腿脚肿胀，软组织损伤的情况比较多见。建议先冷敷。之后可以采用外用药物、中药、理疗等方法进行科学治疗。

【4】乔安娜：我有金牌!秃发何妨?

帆船选手乔安娜表示，当她10岁那年发现眉毛已经掉得干干净净了，到了11岁那年，她的头发也完完全全掉光了。医生告诉乔安娜她患有秃头症。为了克服失去头发的痛苦，乔安娜全身心把自己投入到自行车运动中。

头发的大量掉落，暂时性秃发等许多原因都可导致脱发。导致秃头症的诱因还包括：营养不良、基因、荷尔蒙、年龄、药物;又如，化疗药物、放射治疗药物、感染、压力、护发品、快速减肥等。

为防止过分掉发，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。

【5】菲尔普斯：重蹈姐姐背伤的覆辙

2004年世界短池游泳锦标赛上，菲尔普斯第一天获得了200米自由泳冠军后，就放弃了第二天的400米个人混合泳预赛，这一切都是因为背伤。比赛之前他的背伤就已经非常严重，但是他和医生却都不知背伤是何时开始的。

在此之前，菲尔普斯的姐姐惠特尼就是因为背伤终止了游泳生涯，医生非常担心他会重蹈姐姐的覆辙，所以建议他退出此后所有的比赛，回到巴尔的摩的家中接受私人医生的进一步治疗。

【6】程菲：跟腱断裂无缘奥运

备战奥运期间，湖北籍体操运动员程菲在做自由操空翻动作时意外受伤，随后被送往医院被确诊为跟腱断裂，并接受了手术治疗。

在吊环、单双杠、羽毛球、网球等运动项目中，动作的完成主要依靠上肢，因而运动员的伤病也以手部和肩部居多。我国著名的体操选手杨威、黄旭、冯敬等人也都曾有过有肩伤。

【7】张继科：嘴上起泡压力大

奥运男乒冠军张继科在接受媒体采访时坦言：“压力太大。”更有媒体指出张继科来到伦敦后，右嘴角上起了水泡，足见第一次参加奥运的他心中的压力的确不小。

专家介绍说，嘴角起水泡多是患单纯疱疹的表现。患上单纯疱疹的人会有瘙痒、灼烧感，或者是轻度疼痛感。人过度疲劳、紧张、压力大、焦虑时，机体的免疫力下降，容易使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖或者让虚火上灼，导致嘴角起泡。

【8】史载赫：手臂被杠铃压弯

但在举重赛场上，韩国选手史载赫在比赛中杠铃滑落砸在手臂上，并且反关节对折，随即痛苦倒地，可能将遭受断臂之伤。

一般情况下，从事排球、羽毛球、举重、篮球等以上肢为主的运动项目容易导致手臂受伤。受伤之后应避免上臂用力和挪动，进行冷处理后应赶紧到医院进行治疗。

【9】胡佳：跳水导致视网膜脱落

在跳水项目中，入水瞬间运动员眼部会受到很大的冲击，长期如此很容易造成眼疾。2004年雅典奥运会男子10米跳台冠军胡佳便因为双眼视网膜脱落而无缘北京奥运。

无独有偶，早在2001年，郭晶晶就被发现右眼视网膜破裂，不得不入院做修补手术。此后，郭晶晶的右眼仅是正常人视力的两成，也成了“眼镜一族”。

【10】坎塞拉拉：受伤严重影响成绩

2012年伦敦奥运会，卫冕冠军——瑞士名将坎塞拉拉是在比赛的最后阶段发生意外的。当时比赛距离终点仅剩下15公里，他在向右转弯时发生了意外。因为一次急刹车，坎塞拉拉的自行车前轮开始不断摇晃，直接撞到了附近观众所在的安全屏障。坎塞拉拉也在撞击中头部和右肩受了伤。

坎塞拉拉被救护车送到医院，对右肩进行了X光照射，尽管结果显示并无大碍，并且坎塞拉拉也继续参加了比赛，但受到严重影响的他最终只收获了第103名的成绩。

【11】小迪巴巴：左腿拉伤痛失比赛

当地时间2012年8月6日，在伦敦奥运会女子1500米预赛中，衣索比亚选手小迪巴巴左腿拉伤，随后坐轮椅被送出比赛场地。

一旦小腿拉伤，可先外贴活血和消肿胀膏药，也可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果还不见好转的话，就要及时到医院进行就医。

【12】汪鑫：脚踝受伤无法圆梦

北京时间8月4日晚，中国羽球名将汪鑫在与印度选手争夺奥运会女单铜牌时，踩到地板上的汗水滑到致脚踝受伤，后来无奈退赛。

在此提醒爱运动的朋友，踝关节扭伤后切勿用手搓揉和热敷，先别急着脱鞋以免增加疼痛，同时穿鞋有压力，可以预防肿块的形成。另外，不要让伤者走路或用伤腿站立。应该先按压冷敷24小时，之后再按摩、热敷、用红花油等活血药物。

但如果发生骨折，听到骨碎声，发生剧烈疼痛、肿胀和皮下瘀血，则要立即找硬版固定住骨折关节，不能移动。然后送完医院。

【13】阿兰•约翰逊：因伤抱憾退赛

曾是刘翔强劲对手的美国田径队员阿兰•约翰逊在美国田径奥运选拔赛男子110米栏预赛中，刚跑出二三十米后，就难忍疼痛，选择了退出比赛。之后，经医生诊断是后胫肌受伤。

除此之外，跨栏运动员大腿股后肌肉群、脚踝、跟腱、腰部、髋关节也很容易受伤。专家建议，运动员受伤后应该尽快进行治疗，严重的要做手术，千万不能硬撑，不然只能加重病情，影响治疗效果。

【14】麦格雷迪：膝盖带伤留遗憾

在休斯顿火箭队主场迎战东部劲旅奥兰多魔术队的比赛中，火箭队的头号得分手麦格雷迪上场前就已经膝盖带伤，因为膝盖仍然感觉不适，他决定不再出战下半场的比赛。

针对膝盖受伤，如果伤情不是很严重，我们可以自行处理。方法如下：开始第一天冷敷，第二天、第三天热敷，第四天做恢复性练习，直至痊愈。

【15】菲利浦斯：爱马受伤很惋惜

除了运动员本人受伤外，在马术运动中，马也会在训练和比赛中受伤。27岁的扎拉•菲利浦斯公主是英国马术高手，原本是英国奥运马术队成员的她，甚至为了参加北京奥运将自己的婚礼推迟，不料她的爱马“玩具城”却在2008年6月受伤，最终无缘奥运。

马术运动员李明华被人称为香港马术队的“一姐”，也因为其坐骑“MrBurns”于2008年7月在比利时训练时脚部受伤而最终缺阵北京奥运。

【16】埃蒙斯：射击场上倒霉蛋也是抗癌明星

马修·埃蒙斯是位很“倒霉”的美国男子步枪天才选手，他在2004年和2008年连续两届奥运会最后一枪“跑偏”，将唾手可得的金牌拱手送给中国队。幸运的是，雅典赛场上的失利让他收获了爱情。

2010年，他连夺悉尼、福特贝宁、贝尔格莱德3站世界杯冠军，并在慕尼黑世锦赛上获得一铜后，却被查出患了甲状腺癌。随后，他手术切除了甲状腺，经过休养、恢复，他在伦敦奥运会上终于夺得一枚铜牌，他的比赛不再悲情。

甲状腺癌的病因不是十分明确，可能与饮食因素(高碘或缺碘饮食)、发射线接触史、雌激素分泌增加、遗传因素有关，或其它由甲状腺良性疾病如结节性甲状腺肿、甲亢、甲状腺腺瘤特别是慢性淋巴细胞性甲状腺炎演变而来。

健康小百科

如何防止运动伤害?

一、选择适合于自己的运动项目和健身方式。每项运动都有自己的技术特点。每个人的身体条件也各不相同。要根据自身的年龄、性别、肌肉力量、关节灵活程度及伤病情况选择正确的活动。

二、制定科学的运动及健身计划。

1、在运动健身时应循序渐进，先易后难。

2、在运动健身时要注重身体基本素质锻炼。

3、运动健身时应进行多种运动相互补充。

三、进行充分的准备活动。在每次运动前，要充分活动各个关节，使各个关节在各个方向上都得到最大限度的活动以增加关节的柔韧程度和灵活度。

四、遵守各项运动规则。各种运动规则中，有很多条文都是用来防止运动伤害发生的。所以，为了保护他人，更为了保护自己，大家都应该认真遵守各项规则。

五、使用必要的运动护具。运动护具的使用，可以极大的防止伤害的发生。

六、补充电解质。运动时我们会大量出汗，许多电解质成份也会随汗液排除。比较简便有效的方法就是饮用运动饮料。这些饮料中一般会含有人体所需的各种电解质。