睡觉时有这几个表现，或是糖尿病急性并发症，很危险！及时就医
半夜突然惊醒，发现睡衣被冷汗浸透？这种看似普通的夜间现象，可能藏着健康警.报。当血糖失控时，身体会通过睡眠状态发出求.救信号，可惜很多人都忽略了这些危险暗号。
一、夜间多汗像洗过澡
1、低血糖反应
血糖值低于3.9mmol/L时，交感神经兴奋会导致大汗淋漓，常伴随心慌、手抖。这种情况多发生在注射胰岛素或服用降糖药后。
2、自主神经病变
长期高血糖损伤神经后，可能出现上半身大量出汗、身体下面无汗的“分离式出汗”，尤其在凌晨3-5点最明显。
3、鉴别要点
普通盗汗多为全身均匀出汗，而糖尿病相关出汗常有特定模式，且伴随其他症状。
二、频繁起夜超过3次
1、渗透性利尿
血糖超过肾糖阈（通常8.9-10mmol/L）时，葡萄糖会带着水分冲出体外，形成多尿现象。
2、膀.胱神经损伤
长期高血糖会导致膀.胱敏感度下降，出现尿频、尿急、排尿不尽感，夜间症状更突出。
3、重要提示
如果夜尿量超过白天尿量，或出现泡沫尿，要警惕糖尿病肾病可能。
三、清晨头痛似针扎
1、夜间高血糖
睡前血糖控制不佳时，血液渗透压升高会造成脑细胞脱水，引发晨起剧烈头痛。
2、酮症酸中毒
呼吸带有烂苹果味，伴随恶心呕吐、腹痛，这是糖尿病最危险的急性并发症之一。
3、危险信号
头痛伴随视物模糊、意识模糊时，必须立即就医，可能存在高渗性昏迷风险。
特别提醒：当出现上述任何症状时，建议立即检测指尖血糖。若血糖值＜3.9mmol/L或＞13.9mmol/L，或伴随意识改变，需即刻就医。平时要注意记录症状出现的时间、诱因和缓解方式，这些信息对医生判断病情至关重要。
糖尿病就像沉默的猎手，而睡眠时的异常表现就是它暴露行踪的脚印。掌握这些预警信号，关键时刻能救.命。建议糖尿病患者定期做睡眠质量评估，这比单纯关注空腹血糖更能反映整体控制情况。记住，身体从不会无缘无故发出警.报，学会解读这些信号，才能做自己健康的第一责任人。
