身体这几个部位发麻，可能是中风前兆！尤其高血压患者要警惕
手指突然不听使唤？脚底像踩棉花？这些看似普通的发麻症状，可能藏着危险的信号。中风就像身体里的“定时炸.弹”，而发麻感就是那根即将燃尽的引线。特别是常年高血压的朋友，更要读懂这些身体发出的“求.救信号”。
一、警惕这3个危险发麻区
1、单侧肢体麻木
突然出现半边身体麻木无力，比如左手左脚同时发麻，要高度警惕。这是大脑运动神经区缺血的特征表现，约75%的中风患者会出现此类症状。
2、面部不对称麻木
照镜子发现嘴角歪斜、半边脸麻木，连微笑都变得困难。这种“面具脸”现象，往往提示面神经供血出现问题。
3、舌根发麻伴言语不清
感觉舌头变厚、说话大舌头，甚至突然说不出完整句子。语言中枢位于大脑左侧，这里的缺血会直接影响言语功能。
二、为什么发麻会与中风挂钩？
当脑血管发生堵塞或破裂时，神经细胞就像断电的灯泡。负责传递信号的神经纤维缺氧超过5分钟，就会开始不可逆的坏死。发麻感正是神经细胞在“喊救.命”，这个黄金抢.救期通常只有4.5小时。
三、高血压患者的风险加倍
血压长期超过140/90mmHg，血管内皮就像被高压水枪持续冲击的老水管。血管壁上的斑块随时可能脱落，随着血流冲进脑血管形成栓塞。数据显示，高血压患者中风风险是常人的4-7倍。
四、救.命三步自查法
1、微笑测试：对着镜子露齿笑，观察是否出现嘴角不对称
2、举手测试：双臂平举10秒，看是否有一侧不自主下垂
3、说话测试：重复简单句子，检查是否出现构音障碍
发现异常要立即拨打急救电话，记住“FAST”口诀：Face（面部）、Arm（手臂）、Speech（言语）、Time（时间）。在救护车到达前，让患者平卧头侧位，保持呼吸道通畅，切勿随意喂食药物。
预防永远胜于治疗。除了规律监测血压，建议每年做一次颈动脉超声检查。饮食上注意低盐高钾，保证每天7-8小时优质睡眠。这些看似简单的习惯，可能就是挡住中风的那道防护墙。
