严重贫血怎么办？

严重贫血需要及时就医，通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善来缓解症状并纠正贫血状态。

严重贫血通常是由于体内红细胞数量或血红蛋白水平显著低于正常值，导致氧气输送能力下降。常见原因包括缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传性疾病如地中海贫血或失血过多。症状可能包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白、呼吸急促等。医生会根据病因制定治疗方案，可能包括口服或静脉注射铁剂、维生素B12或叶酸补充剂。对于严重病例，可能需要输血或使用促红细胞生成素EPO等药物。饮食上，建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜、豆类等，同时搭配富含维生素C的食物如柑橘类水果以促进铁吸收。

日常生活中，避免过度劳累，保持规律作息，适度运动有助于改善血液循环。定期监测血红蛋白水平，遵医嘱调整治疗方案。如果贫血症状持续加重或伴随其他异常表现，如不明原因的体重下降、发热等，需尽快就医排查潜在疾病。