发低烧是多少度怎么办

发低烧通常是指体温在37.3℃到38℃之间，这种情况可能是身体在对抗轻微感染或炎症。如果体温持续超过38℃，建议及时就医。

低烧是身体的一种防御机制，通常由病毒、细菌感染或其他炎症引起。体温升高有助于抑制病原体的繁殖，同时激活免疫系统。低烧时，身体可能会出现轻微不适，比如乏力、头痛或食欲下降，但通常不会像高烧那样严重。

对于低烧的处理，首先要观察是否有其他症状，比如咳嗽、喉咙痛或腹泻。如果没有明显不适，可以多休息、多喝水，帮助身体恢复。适当补充维生素C和锌，也有助于增强免疫力。如果低烧伴随轻微感冒症状，可以尝试用温水擦拭身体或喝一些温热的姜茶，帮助降温。不要随意服用退烧药，尤其是体温未超过38.5℃时，药物可能掩盖病情。

如果低烧持续超过三天，或者伴随其他严重症状，比如呼吸困难、剧烈头痛或皮疹，建议尽快就医。低烧可能是某些慢性疾病或严重感染的早期信号，需要专业医生进一步诊断。平时保持良好的生活习惯，比如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也能有效预防低烧的发生。