医生提醒：糖尿病若不重视，小心这几种并发症和这几种急症或找上门
糖尿病就像个潜伏的高手，平时不显山露水，一旦发作却能引发全身“暴动”。那些忽高忽低的血糖值，可不是简单的数字游戏，而是身体发出的危险信号。别以为按时吃药就万事大吉，并发症可能正在悄悄侵蚀你的健康防线。
一、四大慢性并发症的偷袭路线
1、血管系统的全面崩溃
长期高血糖会让血管像泡在糖水里，逐渐失去弹性。从眼底微血管到心脏冠状动脉，没有哪个部位能幸免。最可怕的是这种损伤往往不可逆。
2、神经系统的慢性麻痹
手脚发麻不一定是着凉，可能是神经在报.警。糖尿病神经病变会让痛觉失灵，很多人烫伤割伤都毫无知觉，小伤口可能演变成麻烦。
3、肾脏的无声罢工
肾脏过滤系统被糖分堵塞后，会像超负荷的净水器慢慢停工。等出现水肿、乏力症状时，肾功能可能已损伤过半。
4、眼睛的模糊世界
血糖波动会改变眼球晶状体形状，造成视力忽好忽坏。更严重的是视网膜病变，这是致盲的重要诱因之一。
二、三大急性危.机的致.命威胁
1、低血糖的突然袭.击
用药过量或饮食不规律时，血糖骤降比高血糖更危险。轻则冷汗手抖，重则昏迷抽搐，发作时连呼救的机会都没有。
2、酮症酸中毒的化学风暴
当身体开始分解脂肪供能，血液会变成“酸性饮料”。呼吸带着烂苹果味、剧烈呕吐都是警.报，必须立即就医。
3、高渗状态的脱水危.机
血糖值爆表时，身体就像被架在火上烤。血液浓稠得像糖浆，随时可能引发脑梗或心梗，死亡率高达40%。
三、守住健康防线的实战策略
1、血糖监测要形成习惯
别等不舒服才测血糖，养成餐前餐后定时监测的习惯。动态血糖仪能发现隐藏的高峰和低谷。
2、并发症筛查不能偷懒
每年要做眼底检查、尿微量白蛋白检测、神经传导测试等全套体检，问题越早发现越好处理。
3、急救措施必须掌握
随身携带葡萄糖片，教会家人识别低血糖症状。胰岛素使用者要备好胰高血糖素急救笔。
4、饮食运动讲究平衡
少吃多餐比暴饮暴食更安全，餐后散步能平稳血糖。记住没有绝对不能吃的食物，关键在控制总量。
糖尿病管理是场持久战，但每控制好一个指标，就离并发症远一步。那些认真控糖的人，20年后依然能健步如飞。你的身体值得最好的照顾，从今天开始，给血糖多一分关注吧！
