过敏性咳嗽怎么办？

过敏性咳嗽是由过敏原刺激呼吸道引发的持续性咳嗽，常见于过敏体质人群，表现为干咳无痰或少量粘痰。治疗需避免接触过敏原，使用抗过敏药物，并采取预防措施。

1、避免接触过敏原

过敏性咳嗽的诱因包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。减少过敏原接触是关键。清洁家居环境，定期更换床上用品，使用空气净化器，避免在花粉季节外出或外出时佩戴口罩。对于宠物过敏，需减少与宠物直接接触。

2、药物治疗

药物治疗是缓解过敏性咳嗽的重要手段。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可减轻过敏反应；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠能改善气道炎症；糖皮质激素类药物如布地奈德吸入剂可有效控制症状。需在医生指导下使用。

3、免疫治疗

对于长期反复发作的过敏性咳嗽，可考虑免疫治疗，如脱敏疗法。通过逐步增加过敏原暴露量，帮助身体适应，减轻过敏反应。治疗周期较长，需在专业医疗机构进行。

4、饮食调理

饮食对过敏体质有一定影响。多食用富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼类，可增强免疫力。避免摄入辛辣、油腻及易致敏食物，如虾、蟹、芒果等。

5、增强体质

适当运动如游泳、慢跑可增强呼吸系统功能，提高身体抵抗力。保持良好作息，避免熬夜，减少精神压力，也有助于改善过敏症状。

过敏性咳嗽需综合管理，通过避免过敏原、药物治疗、饮食调理及增强体质等多方面措施，可有效控制症状。若咳嗽持续或加重，应及时就医，以免发展为哮喘或其他严重疾病。坚持日常防护，积极治疗，才能长期缓解过敏性咳嗽。