尿毒症有什么前兆？医生：除了泡沫尿，还有这几种迹象
尿毒症这个听起来就让人心头发紧的名词，其实离我们并不遥远。当肾脏功能严重受损时，身体会通过各种方式发出警.报。很多人只知道“泡沫尿”这个典型信号，却不知道身体还会用其他方式“求.救”。
一、容易被忽视的5个早期信号
1、莫名其妙的疲劳感
即使睡眠充足，白天依然昏昏沉沉。这种疲惫不同于普通劳累，更像是从骨子里透出来的倦怠。因为肾脏无法有效清除代谢废物，毒素在体内堆积影响了能量代谢。
2、皮肤出现异常变化
皮肤突然变得干燥瘙痒，甚至出现类似鱼鳞的脱屑。有些患者的面色会呈现特殊的灰黄色，医学上称为“尿毒症面容”。这是由于尿素等废物通过汗液排出，刺激皮肤所致。
3、口味发生奇怪改变
突然对肉类产生厌恶感，或者总觉得口中有金属味。严重时会出现“尿素口气”，呼出的气体带有明显的氨味。这是因为含氮废物无法正常排出，转而通过呼吸道排出。
4、夜间频繁起夜
原本可以一觉到天亮的人，开始每晚起床小便2-3次。这不是普通的夜尿增多，而是肾脏浓缩功能下降的表现。需要注意的是，发展到后期反而会出现尿量减少。
5、难以解释的水肿
早晨起床时眼睑浮肿，下午双脚肿胀得像馒头。按压胫骨前侧皮肤时，凹陷久久不能回弹。这种水肿通常从身体低垂部位开始，与普通的水肿有明显区别。
二、泡沫尿的识别要点
1、观察方法要正确
最好用透明容器接取晨起第一次尿液，放在光线充足处观察。真正的病理性泡沫尿，泡沫细小密集且持续15分钟以上不消散。
2、区分生理性泡沫
排尿过急、饮水过少也会产生泡沫，但这种泡沫较大且快速消失。如果同时存在其他症状，就要提高警惕。
3、伴随症状很重要
单纯的泡沫尿可能只是饮食问题，但如果同时出现水肿、乏力等症状，就要及时就医检查。
三、这些高危人群要特别注意
1、长期高血压患者
血压控制不佳会持续损伤肾小球，建议每3个月检查一次尿微量白蛋白。
2、糖尿病患者
特别是病史超过10年的糖友，要定期监测尿蛋白和肾功能。
3、有肾脏病家族史者
某些肾病具有遗传倾向，这类人群应该把体检频率提高到每年2次。
4、长期服药人群
特别是长期服用止痛药、某些抗生素的人群，需要定期监测肾功能。
四、发现异常该怎么办
1、别急着自我诊断
很多症状缺乏特异.性，盲目恐慌反而影响健康。建议记录症状出现的频率和持续时间。
2、选择正确的检查
尿常规+尿微量白蛋白是基础，肾功能检查要包括血肌酐、尿素氮和估算的肾小球滤过率。
3、把握就诊时机
如果同时出现2种以上症状，或者症状持续加重，就不要犹豫该不该去医院了。
肾脏是个“沉默的器官”，等出现明显不适时，往往已经错过了最佳干预时机。建议40岁以上人群每年做一次尿常规和肾功能检查，就像给身体做年度检修一样必要。记住，早发现早干预，尿毒症并非不可预防的洪水猛兽。
