老年性膝关节炎体征

老年性膝关节炎的主要体征包括膝关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。这些症状通常与关节软骨退化、炎症反应和骨质增生有关，常见于60岁以上人群。

老年性膝关节炎的发生与多种因素相关。遗传因素可能使部分人群更容易出现关节软骨退化。环境因素如长期负重、过度使用膝关节或寒冷潮湿的环境会加速关节磨损。生理因素方面，随着年龄增长，关节软骨的自然退化和滑液分泌减少是主要原因。外伤如膝关节骨折或韧带损伤也可能诱发关节炎。病理上，早期表现为关节软骨轻微磨损，中期出现软骨下骨硬化，晚期则可能形成骨赘和关节畸形。

治疗老年性膝关节炎需要综合干预。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解疼痛和炎症，氨基葡萄糖和硫酸软骨素促进软骨修复，关节腔注射透明质酸润滑关节。物理治疗如热敷、超声波和低频电疗可改善局部血液循环。手术治疗适用于严重病例，包括关节镜清理术、截骨矫形术和人工关节置换术。日常生活中，建议进行低强度运动如游泳、骑自行车增强肌肉力量，避免爬楼梯、蹲跪等加重关节负担的动作。饮食上可多摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含维生素C的水果蔬菜，适量补充钙和维生素D。

预防和缓解老年性膝关节炎需要注意控制体重，减轻关节负荷。选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋。保持适度运动，增强膝关节周围肌肉力量。注意保暖，避免膝关节受凉。定期进行体检，及时发现和处理关节问题。如果出现持续疼痛、关节变形或活动严重受限，应及时就医，避免病情进一步恶化。