文章带你了解，落枕挂什么科

落枕属于颈部肌肉急性损伤，建议挂骨科或康复科就诊。落枕通常是由于睡眠姿势不当、颈部受凉或长时间保持不良姿势导致颈部肌肉痉挛或软组织损伤，表现为颈部疼痛、活动受限等症状。

落枕的发生与多种因素有关。睡眠时枕头过高或过低、颈部长时间处于不良姿势、突然的颈部扭动或受凉都可能引发落枕。颈部肌肉和韧带在长时间紧张或受凉后容易发生痉挛，导致局部血液循环不畅，进而引发疼痛和活动受限。颈椎本身存在退行性病变或慢性劳损的人群更容易发生落枕。如果症状持续不缓解或伴有手臂麻木、头晕等症状，需警惕颈椎病的可能，需进一步检查明确诊断。

治疗落枕的方法包括药物治疗、物理治疗和日常护理。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症，也可外用扶他林软膏或云南白药喷雾剂局部涂抹。物理治疗方面，热敷、红外线照射或低频电疗有助于缓解肌肉痉挛和改善血液循环，中医推拿或针灸也能有效缓解症状。日常护理中，注意颈部保暖，避免长时间低头或保持同一姿势，选择高度适中的枕头，避免颈部过度弯曲或拉伸。轻度落枕可通过适当活动颈部、热敷和按摩缓解，若症状持续超过3天或加重，建议及时就医。

预防落枕的关键在于保持良好的生活习惯和姿势。睡眠时选择适合的枕头，避免颈部过度弯曲或拉伸；工作时注意调整姿势，避免长时间低头或保持同一姿势；适当进行颈部拉伸和肌肉锻炼，增强颈部肌肉的柔韧性和力量。若经常发生落枕或伴有其他不适症状，建议及时就医排查颈椎问题，避免延误治疗。